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全球最新：半夜吃栗子会胖吗_吃栗子会胖吗

时间： 2023-03-21 16:14:11 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、板栗的淀粉、蛋白质、脂肪含量都很高。吃了之后会在体内形成过多的热量，促进脂肪的产生。所以，想要保持苗条的身材，吃板栗要适量，不要过量。栗子生吃很难消化，但熟了会有饱腹感，容易胀起来。

2、所以，栗子不能多吃。适量吃些栗子对身体有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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1、板栗的淀粉、蛋白质、脂肪含量都很高。吃了之后会在体内形成过多的热量，促进脂肪的产生。所以，想要保持苗条的身材，吃板栗要适量，不要过

来源：互联网2023-03-21

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