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天天微资讯！早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗早上空腹喝蜂蜜水能够帮助减肥吗

时间： 2023-03-23 19:46:12 来源：伊秀经验网

(资料图)

1、早上空腹喝蜂蜜水可以减肥，有一定的辅助作用。

2、蜂蜜水可以增加饱腹感、促进排便、加快代谢。蜂蜜具有一定的润肺、润便作用，喝蜂蜜以后可以使大便软化，减少便秘发生。

3、但是单纯依靠早上空腹喝蜂蜜水减肥的效果并不是特别明显，还需要配合饮食和运动，比如减少高脂肪食物的摄入、吃饭不要吃得太饱、每天坚持进行有氧运动，才能起到很好的减肥效果。

关键词：

1、早上空腹喝蜂蜜水可以减肥，有一定的辅助作用。2、蜂蜜水可以增加饱腹感、促进排便、加快代谢。蜂蜜具有一定的润肺、润便作用，喝蜂蜜以后

来源：伊秀经验网2023-03-23

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